Bel Çevrenizin Ölçüsünü Takip Ediyor Musunuz?
Bel çevrenizin ölçüsünü takip ediyor musunuz? Formda ve sağlıklı olup olmadığınızı gösteren tek değer tartı üzerinde gördüğünüz kilo değeriniz değil. Bunun dışında yapabileceğiniz diğer pratik bir ölçüm ile kendinizi takip edebilirsiniz. Bel çevresi ölçümü, karın bölgenizde yağlanma olup olmadığını anlamak için basit bir kontroldür. Bel çevresinin
Diyete Başlamanın Zamanı Olur Mu?
Diyete Başlamanın zamanı olur mu? Diyete başlamak için baharı bekleyenlerin planlarında bu sene değişiklik olmuş olabilir. Evde uzun zaman geçirilen bu dönemde, mutfakta daha önce denemediğiniz tarifleri yaparken bulmuş olabilirsiniz kendinizi. Belki öğün sayısı artmış, porsiyonlar büyümüş, acıkmadan yemek yenmiş olabilir. Yazın gelmesi ile alınan fazla
Stevia
Stevıa Doğanın Tatlı Hediyesi Stevia’nın tatlı hikayesi aslında çok eskilere dayanıyor. Anavatanı olan Brezilya, Arjantin, Paraguay’da yüzyıllardır yerliler tarafından kullanılıyor. Stevia, yapraklarındaki tatlı mucize keşfedildiğinden beri sadece Güney Amerika’da değil başta başta Amerika Birleşik Devletleri, Japonya, Fransa, İsviçre, Çin, Avustralya, Yeni Zelanda, Kore, Meksika ve Arjantin olmak